近年來，我國乳腺疾病發(fā)病明顯增多，乳腺癌已是女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤之一，早期發(fā)現(xiàn)乳房病變也就尤為重要。雌激素對乳腺癌的發(fā)病有著直接的關系，20歲后發(fā)病率迅速上升，45-50歲較高，所以我們建議20歲以上的女性每月進行一次乳房自我檢查。

檢查時機：

1.月經結束后3-10日；

2.已經絕經的女性應選擇每月固定1天檢查。

檢查方法：

步驟一：面對鏡子站立，上肢放松自然下垂，向前彎腰或雙手上舉置于頭后，觀察：1.仔細觀察兩側乳房的大小和外形是否對稱；2.乳腺皮膚有無局限性隆起、凹陷或皮膚橘皮樣改變；3.觀察乳頭是否在同一水平線上，是否有抬高、回縮、凹陷，從乳頭里有無分泌物溢出。

步驟二：乳房較小者平臥，乳房較大者側臥，肩下墊軟薄枕或將手臂置于頭下進行觸診。一側手的食指、中指、無名指并攏，用指腹在對側乳房上進行環(huán)形觸摸，需有一定壓力。從乳房外上象限開始檢查，依次為外上、外下、內下、內上象限，然后檢查乳頭、乳暈，最后檢查腋窩有無腫塊，乳頭有無溢液。

如果您在檢查發(fā)現(xiàn)有腫塊或者乳頭溢液，請及時到市人民醫(yī)院門診五樓5號診室或15診室的甲乳門診就診，讓醫(yī)生給您做作進一步檢查和診斷。

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