每年10月到次年3月，都是諾如病毒流行的高發(fā)季，它所引發(fā)的疾病叫諾如病毒感染性腹瀉，俗稱“冬季嘔吐病”。諾如病毒傳染性強(qiáng)，所有人群均易感。每到冬秋季，諾如病毒總是搞得大家人心惶惶。到底什么是諾如病毒？為什么它這么“囂張”？今天我們就來扒一扒它的老底。

什么是諾如病毒？

諾如病毒是一種傳染性極強(qiáng)的腸道病毒，是引起急性胃腸炎的主要病原體之一。它變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、感染劑量低，感染后潛伏期短、排毒時(shí)間長、免疫保護(hù)時(shí)間短，且傳播途徑多樣、全人群普遍易感。

諾如病毒感染有哪些癥狀？

諾如病毒感染后起病急，最常見的癥狀是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，部分患者還會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。其中，兒童患者以嘔吐為主，成人患者則以腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

諾如感染病程通常較短，癥狀持續(xù)2-3天，但高齡人群和伴有基礎(chǔ)疾病患者恢復(fù)較慢。

諾如病毒如何傳播？

糞口途徑：食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水。

接觸傳播：接觸患者的嘔吐物、糞便或被污染的物品表面。

氣溶膠傳播：吸入患者嘔吐或腹瀉時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠。

感染諾如病毒后如何處理？

諾如病毒為自限性疾病，大多數(shù)為輕癥，一般2-3天左右即可自愈。感染諾如病毒后建議采取下列措施：

居家隔離：患者應(yīng)居家隔離至癥狀完全消失后72小時(shí)。

補(bǔ)充水分：防止脫水，可口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。

清淡飲食：選擇易消化的食物，如米粥、面條等。

避免傳播：患者嘔吐物或糞便應(yīng)及時(shí)清理消毒，避免污染環(huán)境。

及時(shí)就醫(yī)：如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如何預(yù)防諾如病毒感染？

保持良好的手衛(wèi)生：用肥皂和流動水洗手至少20秒，尤其是在如廁后、進(jìn)食前、準(zhǔn)備食物前。

注意飲食衛(wèi)生：不喝生水，生熟食物分開處理，食物徹底煮熟。

加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生：定期清潔和消毒物體表面，尤其是門把手、水龍頭等高頻接觸區(qū)域。

避免接觸患者：盡量避免與患者近距離接觸，如需照顧患者，應(yīng)佩戴口罩和手套。

及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)并居家隔離。

諾如病毒防治小貼士

諾如病毒沒有特效藥和疫苗，預(yù)防是關(guān)鍵。

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防諾如病毒感染最有效的措施。

如出現(xiàn)疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生相關(guān)接觸史。

讓我們共同努力，預(yù)防諾如病毒感染，守護(hù)健康！