甲狀腺術(shù)后特別是行頸部淋巴結(jié)清掃的患者，手術(shù)范圍較大，術(shù)后功能鍛煉尤為重要。

一、術(shù)后功能鍛煉意義

1.減輕術(shù)后切口攣縮和疤痕形成。

2.減輕術(shù)后頸肩部牽拉不適感。

二、功能鍛煉方法

1.術(shù)后麻醉消退后無(wú)明顯疼痛可做“T”字操，以鼻子為中心，頭分別向左向右向下三個(gè)方向運(yùn)動(dòng)（用頭部書(shū)寫(xiě)T），每天十次，每次1-2分鐘。

注意事項(xiàng)：早期避免頭部后仰，動(dòng)作均勻緩慢，幅度不宜過(guò)大。

2.術(shù)1-2周后

動(dòng)作一：

左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，幅度接近90度，十次為一組。

動(dòng)作二：

左右屈頸，側(cè)耳傾聽(tīng)，耳朵貼近肩部。

動(dòng)作三：

雙手叉腰或自然下垂低頭讓下頜貼近胸壁，術(shù)后半個(gè)月再行頸部過(guò)伸運(yùn)動(dòng)（向后拉升），以自覺(jué)頸部緩慢拉長(zhǎng)，幅度由小到大。  

三、注意事項(xiàng)

1.術(shù)后病人在切口愈合后可逐漸進(jìn)行頸部活動(dòng)，每天3次，每次10-20分鐘，直至出院后3個(gè)月。

2.練習(xí)過(guò)程中需循序漸進(jìn)，動(dòng)作緩慢，盡量拉伸，如感到疼痛明顯，請(qǐng)暫停活動(dòng)。

3.出院后可進(jìn)行聳肩、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。